Meet and Workout
Meet and Workout är fysiska träffar.
Omfattning | Pris | Rabatt |
Konsultation | Kostnadsfritt | |
1 timme | 545 kr inkl.moms | |
5 timmar | 2450 kr inkl.moms | 275 kr |
10 timmar | 4750 kr inkl.moms | 700 kr |
PT för 2 1t | 900 kr inkl.moms |
Funktionsanalys | 300 kr inkl.moms | |
Tester | 400 kr inkl.moms | |
Kostrådgivning | 600 kr inkl.moms | |
Årsplanering | 200 kr inkl.moms |
Tester
Testerna går ut på att lära känna din fysiska kapacitet för att kunna lägga upp träningsprogram som är anpassad efter vad du klarar av. Testerna är även bra för att du ska bli medveten om din fysiska kapacitet.
Funktionsanalys
Analyserar din kropp genom olika tester för att se om du är stel, stram eller svag någonstans i din kropp. Utifrån vad vi har kommit fram till, skapar jag den optimala träningen just efter dig.
Kostrådgivning
Jag coachar dig mot en kost som hjälper dig nå dina mål. Med hjälp av mig skapar vi en överblick över dina kostvanor. Hur du äter idag och vad vi bör byta ut och förändra för att lyckas.
PT för 2 1t
Det är möjlighet för dig att träna tillsammans med en vän, kollega eller din partner. 1t består för 1 timme träning
Årsplanering
Årsplanering är ett sätt att se din träning i helhet per år. Ett årsplanering består av olika zoner som kroppen bör gå genom för att utvecklas.